冰柜内的冷饮冷食夏季也不能贪多

炎热的夏天一到来，冰柜内的冷饮冷食就格外容易售出，很多不同的人都喜欢可以通过自己食用冷饮冷食来享受他们那一份冰凉。冷饮冷食确实能给我们的身体降温技术带来一个凉爽，但是对于我们中国千万不可贪多。

据了解，人体胃肠温度一般为36℃，而刚从冰柜中摄取的食物一般小于10℃，肠胃受到低温的强烈刺激，容易导致生理功能障碍。 因此，医生建议，从冰柜的食物不要急于吃，最好放置一段时间，直到其温度接近正常温度后再吃。 特别是老年人，儿童和消化不良的人，要多加注意，否则容易引起身体不适..

据悉，胃肠功能较弱的老人和儿童，在约一个半小时进食容易出现剧烈腹痛之后，严重的还会出现恶心，呕吐，这是由吃的食物引起腹部绞痛，冰柜被存储在原因。

　　中医理论认为“夏气与心气相通”，立夏养生要注意自己早睡早起，运动发展过后大汗淋漓，会造成影响气血功能不足，此时我们应该进行食补，宜采取“增酸减苦、补肾助肝、调养胃气”的原则，多适当提高食用酸味食物，可以使患者皮肤表面纹理可以适当减少收缩，防止出汗过多。同时，饮食文化方面，还是应该以清淡为主。

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